Ceremonie Herbaty: Relaks i Uważność w Codzienności
Pojęcie to pozostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego doktora. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała i umysłu w równowadze. Kluczową rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z odpowiednim nastrojem oraz samopoczuciem. To naturalnie dzięki jego podejściu ludzie zaczęli zwracać znacznie większą uwagę na swój image. Rozpoczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała ludzkiego. Przyciągający wygląd oraz dobra praca zaczęły ustalać prestiż oraz dokonanie sukcesu. Ludzie rozpoczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł przez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub też dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź również ANCHOR. Tudzież stres najodpowiedniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, jakkolwiek filozofia, to naturalnie dzięki której odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.
1. Galeria
2. Portfolio